familienbildung-header.jpg
MAMA-MACHT-MEHRMAMA-MACHT-MEHR

Sie befinden sich hier:

  1. Unsere Angebote
  2. Kooperationen und Projekte
  3. MAMA-MACHT-MEHR

MAMA-MACHT-MEHR

Kurse für Fortgeschrittene

Runter vom Sofa und rein in den Park! Wir sind überzeugt, dass regelmäßige Bewegung an der frischen Luft Mamas und nicht-MAMAS gut tut und richtig viel Spaß macht. Freuen Sie sich auf ein figurorientiertes Training, das Sie ohne Schonbehandlung fit macht für die Bikini-Saison.

Bei MAMA-MACHT-MEHR erleben Sie ein ganzheitliches Intervalltraining in der Gruppe, welches nicht nur Ihre Figur in Form bringt, sondern Sie auch auf das nächste Fitnesslevel hebt.

Trainingsinhalte von MAMA-MACHT-MEHR sind:

- Kraft & Kraftausdauer,

- Schnelligkeit & Koordination,

- Core-Stability und

- Laufeinheiten.

In zahlreichen Parks in der gesamten Region Hannover können Sie gemeinsam mit anderen bewegungsfreudigen MAMAs und nicht-MAMAS trainieren. Das Training ist geeignet für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene. Machen auch Sie den Park zum Fitnessstudio!

Termine

Alle Standorte und die genauen Kursdaten unter www.laufmamalauf.de/staedte/hannover/.

Die Eilenriede liegt direkt vor der Tür der Fabi! Kurse finden auch im Herbst & Winter statt.

Kosten

Aufbauendes 8-Wochen-Kursformat mit steigender Intensität.

8-Wochen- Kurs für nur 65 €

Kontakt

Constanze Stock (Zertifizierte Pilates-Trainerin, Prä- und Postpartale Fitnesstrainerin) 


Telefon: 0177 / 5283-428 


constanze-hannover[at]laufmamalauf[dot]de

www.laufmamalauf.de

www.facebook.com/LAUFMAMALAUF