Aktiv und fit ab 60+
(D)ein Glücksbewegungskonzept für mehr Beweglichkeit, mehr Gesundheit und mehr Spaß:
Mit Musik und kleinen Sportgeräten wie Bälle, Tücher, Elastikbänder etc. bewegen wir uns aktiv auch in Sitzposition. Daher ist dieser Kurs auch geeignet für Personen, die nicht mehr so gut zu Fuß sind.
Es wird benötigt: bequeme Kleidung, Sportschuhe oder Stoppersocken und natürlich gute Laune!
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Vor uns hängt eines leeres Blatt, es wartet darauf, mit Farbe gefüllt zu werden. Das Papier bietet Platz für unsere Bewegungen, die wir wahlweise mit dem Pinsel, dem Schwamm oder einfach unseren Händen als bunte Spuren hinterlassen und sichtbar machen. Folgen wir diesen Spuren, erleben wir den Zauber des Ausdrucksmalens.
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Afrikanischer Tanz ist sinnlich, lebendig, fröhlich und lässt eigene Gefühle zum Ausdruck bringen.
Egal wer Du bist, Du bist herzlich willkommen!
Zum Kennenlernen bieten wir einzelne Schnuppertermine an. Wenn dich diese Art des Tanzens begeistert, kannst du dich gern für einen unserer Kurse anmelden.
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Zum Kennenlernen bieten wir einzelne Schnuppertermine an. Wenn dich dieses Format begeistert, kannst du dich gern für einen unserer Kurse anmelden.
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In dieser Schnupperstunde habt ihr die Möglichkeit, den Zauber des Ausdrucksmalens zu erfahren und ganz eigene Bilder zu gestalten.
Das Ausdrucksmalen wird in einem Mal-Atelier angeboten.
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Dieser Kurs ist geeignet für alle Interessenten, die Yoga praktizieren möchten!!
Wenn auch Sie mal etwas "nur für sich" - für Körper, Geist & Seele - tun wollen, dann sind Sie herzlich willkommen!
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Diese Vater-Kind-Gruppe findet alle 14 Tage statt und wird von einem im Bereich Väter- und Großväter-Arbeit entsprechend qualifiziertem Kursleiter geleitet.
Die anderthalbstündigen Treffen widmen sich dem gemeinsamen Spielen, Toben und Basteln und dienen dem ungezwungenen Austausch zu Väter spezifischen Themen.
Wir bieten Vätern mit dem Kurs "Männersache" - für eine starke Vater-Kind-Bindung eine Möglichkeit sich selbst und andere Väter bewusst zu erleben, mit- und voneinander zu lernen und Väter-Kontakte zu knüpfen.
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Nassfilzen mit Kindern bereitet kleinen und großen Filzern jede Menge Spaß und kann zu einem meditativen Erlebnis werden. In unserem Kurs – bestehend aus 3 Treffen – lernen die Kinder viel über Wolle und erleben selbst, was passiert, wenn sie die Wolle streicheln, glätten oder auch drücken. Ganz nebenbei werden Feinmotorik, Konzentration und Kreativität gefördert. Für das Nassfilzen lassen sich bereits Vorschulkinder begeistern. Aus Wasser, Seife und Wolle entstehen unter geschickten Kinderhänden bunte Kunstwerke wie Zauberbälle, Lesezeichen und Windlichter.
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