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Yoga für Schwangere

Neun Monate Schwangerschaft sind eine Zeit voller Veränderungen. Durch geeignete Übungen können Sie neues Vertrauen in die Fähigkeiten Ihres Körpers gewinnen. Erleben Sie mit Freude die kommenden Veränderungen, kräftigen Sie Ihren Rücken und den Beckenboden, lernen Sie den Atem zu beobachten und erfahren Sie tiefe Entspannung. Die Übungen unterstützen die Schwangerschaft und bereiten auf die Geburt vor.

Diese Kurse sind für Frauen mit und ohne Yoga-Erfahrung in jedem Stadium der Schwangerschaft geeignet. Maximal acht Frauen nehmen an einem Kurs teil. Einige haben sie bereits mehrfach besucht. Es ist daher zu empfehlen, sich frühzeitig anzumelden.

Nächste Termine:

TagTerminUhrzeitKursdauerKursgebühr
Di.16.10. - 11.12.1819:15 - 20:45 h9 Treffen108 €