Kundalini Yoga

Kundalini Yoga kombiniert statische Haltungen und dynamische Bewegungen zu hochwirksamen Übungsreihen. Es ist gleichzeitig dynamisch und meditativ.

Das Nervensystem wird gestärkt und der Körper beweglicher. Du findest mehr und mehr in deine Mitte. Stresssymptome wie Schlafstörungen, Nervosität, Konzentrationsschwierigkeiten und Stimmungsschwankungen werden positiv beeinflusst.

Wir praktizieren klassisches Kundalini Yoga in einer eher sanften Variante. So ist der Kurs für alle Yogainteressierten geeignet. Bitte bringe eine Decke für die Endentspannung mit!