SchwangerschaftsgymnastikSchwangerschaftsgymnastik

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Schwangerschaftsgymnastik - macht Spaß und tut gut!

Mit der Schwangerschaft gehen viele körperliche Veränderungen einher.

Durch gezielte Übungen sollen Ihr Körpergefühl gestärkt, die Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit gefördert und Ihr Körper auf die Geburt vorbereitet werden. Im Focus stehen dabei Stärkung von Rücken, Bauch und Beckenboden und natürlich Entspannungs- und Atemtechniken.

Ob frisch schwanger oder in den letzten Wochen der Schwangerschaft - gemeinsam bleiben wir entspannt und beweglich!

TagTerminUhrzeitKursdauerKursgebühr
Do.29.10 - 26.11.202010:00 - 11:005 Treffen50 €